recetas de espinacas que te ayudará a usar esa solitaria bolsa de espinacas en el refrigerador o el congelador, ¡has venido al lugar correcto! Hay tantas recetas maravillosas de espinacas en el mundo que posiblemente no podría enumerarlas todas, ¡así que aquí están las mejores de las mejores! Frías o tibias, marchitas o frescas, salteadas o al horno, ¡hay tantas formas increíbles de disfrutar las espinacas!
Las mejores maneras de usar espinacas
La espinaca suele ser uno de los superalimentos que encabezan la lista cuando se trata de valor nutricional general. Esto se debe a que es una buena fuente de hierro y fibra, así como una buena fuente de vitaminas y minerales.
La espinaca no solo es nutritiva, sino que también es delicioso y versatil. La cantidad de platos deliciosos que requieren este vegetal sin pretensiones lo sorprenderá y lo deleitará.
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- Las mejores maneras de usar espinacas
- 1. Espinacas a la crema de churrasquería
- 2. Espinacas salteadas
- 3. Cazuela De Espinacas
- 4. Ensalada De Espinacas
- 5. Pollo cremoso con champiñones, parmesano y ajo
- 6. Espinaca griega y arroz
- 7. Pasta cremosa de espinacas
- 8. Sopa de espinacas
- 9. Spanakopita
- 10. Dip de alcachofas y espinacas
- 11. Lasaña de espinacas
- 12. Palak Paner
- 13. Pesto De Espinacas
- 14. Pollo Hasselback con espinacas, tocino y mozzarella
- 15. Pechugas De Pollo Rellenas De Espinacas
- 16. Quiché florentina
- 17. Frittata de espinacas
- 18. Pollo con espinacas y alcachofas
- 19. Enchiladas De Espinacas
- 🥦 🥬 🫑 Más Verduras Verdes
- 📖 Tarjeta de recetas
- Las mejores recetas de espinacas: espinacas a la crema de bistec (+¡Más platos geniales!)
- Ingredientes Métrico habitual de EE. UU.
- Instrucciones
- Notas
- 💬 Reseñas
Las siguientes recetas de espinacas son solo algunas de las platos mas sabrosos Deberías intentarlo.
1. Espinacas a la crema de churrasquería
Esta receta no solo es tan delicioso y fácil de preparar, pero Steakhouse Creamed Spinach también es uno de nuestros platos clásicos favoritos. Las espinacas deliciosamente sabrosas y perfectamente cocidas se mezclan con una salsa cremosa fácil de preparar.
Es una receta que querrás hacer una y otra vez. Entonces, si está buscando algo que sea delicioso y visualmente atractivo, eso es todo.
2. Espinacas salteadas
Delicioso, rápido y nutritivo., las espinacas salteadas son un acompañamiento saludable. Además, es muy fácil de hacer.
Si nunca antes has cocinado espinacas de esta manera, ahora es el momento de probarlas. Simplemente saltear las hojas de espinaca con un poco de aceite, sal y pimienta al gusto hasta que se marchiten es todo lo que se necesita.
3. Cazuela De Espinacas
Para una cena rapida y facil, ¡intenta hacer una cazuela de espinacas! Mi receta favorita incorpora espinacas, queso crema y otros condimentos para una cena familiar sustanciosa.
Cuando se trata de abundante, sabroso y decadente cazuelas, este es un guardián.
4. Ensalada De Espinacas
Hay una plétora de recetas de ensalada de espinacas para elegir. Las ensaladas de cosecha, las ensaladas de pasta y las ensaladas de pollo son todas delicioso y sabroso con espinacas añadidas.
Las frutas y verduras frescas, incluidas las manzanas, las fresas y otras verduras, se pueden combinar con las espinacas y ayudar a resaltar su dulzura natural. Mezclar ensaladas de espinacas con vinagreta casera es una opción fresca y saludable para cualquier comida del día.
5. Pollo cremoso con champiñones, parmesano y ajo
Sabroso combinaciones de pollo a la plancha con esta rica y sabrosa salsa hecha con jugos de sartén más espinacas y champiñones salteados. ¡Es una comida sustanciosa que a todos les encantará y está repleta de sabores increíbles!
El ajo y el queso parmesano realzan el maravilloso sabor de la salsa salpicada de la cantidad justa de espinacas!
6. Espinaca griega y arroz
Si está buscando una receta de espinacas que sea a la vez delicioso y satisfactorio, Éste es el tuyo. Spanakorizo, como muchos platos griegos, es engañosamente simple de preparar.
Esta es una comida reconfortante que es a la vez nutritivo y delicioso. Cuenta con limón, eneldo y cebollino con arroz y espinacas.
7. Pasta cremosa de espinacas
Esta receta es Rapido y Facil hacer, y nos llena y nos hace felices. ¡Se puede usar cualquier tipo de fideos para esta comida de 30 minutos!
Hay algo acerca de una visualmente atractivo plato de pasta eso hace que sea más emocionante comer. A pesar de que es tan simple, se las arregla para verse y saber que tomó mucho tiempo hacerlo.
8. Sopa de espinacas
Aunque esta receta es lo suficientemente rápida para prepararla en una noche entre semana, también es lo suficientemente impresionante como para servirla en compañía. Nos encanta que esta sopa sea increíblemente sabroso, y lo mejor es que es extremadamente simple de hacer y no requiere mucho esfuerzo.
¡Agradecemos que casi todos los ingredientes ya estén en nuestra despensa, lo que normalmente ahorra un viaje de compras!
9. Spanakopita
Spanakopita, o espinaca griega pie, es una receta clásica y sabrosa. La espinaca y el queso feta se combinan con hierbas frescas para hacer un simple pero delicioso plato griego.
¡Está envuelto en una capa de hojaldre y es un éxito para todos! ¡Tendrás que hacer muchos de ellos porque desaparecerán muy rápido!
10. Dip de alcachofas y espinacas
Dip de alcachofas y espinacas es un Aperitivo decadente y cremosor que es increíblemente simple de preparar. Puede disfrutar de este chapuzón caliente y cursi como aperitivo en su próxima reunión, celebración del día del juego o en cualquier momento que esté entreteniendo a amigos y familiares.
Ricos pero no abrumadores, los sabores de la alcachofa y las espinacas son delicioso y prominente.
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11. Lasaña de espinacas
La lasaña de espinacas es un plato delicioso para llevar a una comida compartida o para compartir con amigos. Está extremadamente abundante, y también es amigable para vegetarianos. Esta abundante, reconfortante y deliciosa lasaña es absolutamente divina.
No se sorprenda si es devorado por personas que ni siquiera son particularmente aficionadas a las verduras.
12. Palak Paner
Palak paneer es un plato cremoso de espinacas elaborado con trozos deliciosos de requesón frito. La espinaca tiene un textura cremosa, y el queso tiene un sabor suave.
Es una receta que se disfruta mejor con una guarnición de vapor. arroz basmati y un poco de pan naan mantecoso.
13. Pesto De Espinacas
Puede usar el pesto de espinacas de muchas maneras diferentes, desde sándwiches hasta adobos, aderezos y pasta. Hay tantos platos sabrosos que puedes hacer con esta receta, y es tan apetitoso ¡en todo!
El pesto de espinacas es repleto de nutrientes y lleno de sabor!
14. Pollo Hasselback con espinacas, tocino y mozzarella
¡Esta increíblemente sabrosa pechuga de pollo al horno está literalmente cargada de deliciosos sabores de queso derretido, tocino y espinacas! La grasa de tocino gotea sabor en cada bocado de su cena de pollo, haciéndola completamente deliciosa.
¡Solo unos minutos de tiempo de preparación y luego mete este pollo favorito de la familia con la cena de espinacas en el horno!
15. Pechugas De Pollo Rellenas De Espinacas
Estos suculentos y jugosos pechugas de pollo al horno están llenos hasta el borde con queso derretido, tocino crujiente y espinacas salteadas. Cada bocado tiene una mezcla deliciosa de bondad salada, cremosa y cursi que te hará volver por más.
16. Quiché florentina
Nuestra forma favorita de empezar el día es con una abundante quiche florentino. Hay un maravilloso equilibrio de sabores, y solo requiere unos pocos ingredientes simples para hacerlo.
Los invitados disfrutarán de esto, y es ideal para el brunch de los domingos. También podría intentar preparar un quiche de tomates secos, También!
17. Frittata de espinacas
Es tan sencillo para hacer una frittata de espinacas. Esta frittata está lista en menos de 30 minutos y es una gran opción para un Rapido y Facil comida para el desayuno.
Este es un tal maravilloso artículo para servir a un grupo grande para el brunch. Lo mejor de esta receta es que puedes prepararla la noche anterior, guardarla en el refrigerador y hornearla por la mañana.
18. Pollo con espinacas y alcachofas
Este cremoso pollo con espinacas y alcachofas es perfecto para una comida entre semana porque es rápido, sencillo y delicioso. Sírvelo con una ensalada fresca si quieres mantenerlo bajo en carbohidratos. De lo contrario, sírvelo sobre pasta para una comida indulgente.
Es elegante suficiente para una cena a la luz de las velas para dos. Para impresionar a su cita, sirva este plato junto con unas rebanadas de pan de ajo y una botella de vino blanco.
19. Enchiladas De Espinacas
Si te gusta cocina mexicana y espinacas, estas enchiladas te encantarán. Ya sea que lo esté haciendo para usted o sus seres queridos, seguramente disfrutará de este plato nutritivo.
Es más fácil de armar que el tradicional. enchiladas, y el producto final siempre es rico y sabroso. Después de un sabor, querrás hacerlo una y otra vez.
Esperamos que haya encontrado una receta de espinacas que despierte su interés. ¿Cuál es tu receta favorita para hacer con espinacas? Háganos saber lo que piensa en la sección de comentarios a continuación.!
🥦 🥬 🫑 Más Verduras Verdes
- Bok choy a la parrilla - ¡Este bok choy tiene un agradable sabor ahumado de la parrilla que te hará saborear cada bocado!
- Papas Fritas De Aguacate Al Horno - ¡El recubrimiento en el exterior de estas papas fritas con aguacate es agradable y crujiente, mientras que el interior se mantiene mantecoso y suave!
- repollo y fideos- ¡Tocino crujiente, cebollas caramelizadas y repollo salteado mezclado con fideos de huevo con mantequilla al dente!
- Pimientos y cebollas - ¡Una receta rápida y fácil de tiernos pimientos salteados con cebolla!
- Espárragos Fritos - ¡La mejor manera de preparar rápidamente algunos espárragos tiernos en cuestión de minutos!
- Alcachofas Instantáneas - ¡Tu Instant Pot es la forma más sencilla de preparar alcachofas!
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📖 Tarjeta de recetas
Las mejores recetas de espinacas: espinacas a la crema de bistec (+¡Más platos geniales!)
Ingredientes
- 1 lb espinaca (espinaca de hoja fresca o espinaca de hoja tierna, o use ½ libra de espinaca congelada)
- 2 cucharada de mantequilla
- ¼ taza de cebolla amarilla (picado o picado finamente)
- 1 cucharadita de Ajo (picado)
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ¼ cucharadita de nuez moscada molida
- 2 cucharada de harina para todo uso
- 1 ½ tazas de mitad mitad (o crema espesa)
- ½ taza de queso mozzarella (rallado)
- 2 oz queso crema
- ⅓ taza de De queso parmesano (rallado)
Instrucciones
- Llene una olla grande con suficiente agua con sal para cubrir las espinacas y hierva. Agregue las espinacas a su agua hirviendo y cocine hasta que comiencen a marchitarse, aproximadamente 1 minuto. Escurrir inmediatamente en un colador y enjuagar con agua fría hasta que las espinacas estén frías al tacto. Dejar de lado.
- Lleve una sartén grande o una sartén antiadherente a fuego medio-bajo con la mantequilla. Una vez que la mantequilla se derrita, agregue la cebolla y el ajo y saltee hasta que se ablanden y la cebolla esté translúcida y fragante, unos 8-10 minutos.
- Agrega el condimento (sal, pimienta negra molida y nuez moscada molida) y agregue la cebolla y el ajo salteados, luego agregue la harina para todo uso y revuélvala también. Cocine la pasta de harina durante 2-3 minutos para quitar el sabor de la harina, luego mezcle lentamente la mitad y la mitad y hierva.
- Reduzca el fuego a bajo y agregue el queso mozzarella y el queso crema. Revuelva hasta que todo el queso se derrita, esté suave y espesado, aproximadamente 5 minutos.
- Exprima puñados de espinacas escurridas y enjuagadas hasta que haya exprimido tanto exceso de líquido como sea posible. Transfiera a una tabla de cortar y luego pique todas las espinacas en tiras de aproximadamente ½ pulgada a ¾ de pulgada de ancho.
- Agregue el queso parmesano y las espinacas picadas a la salsa de crema, revuelva para romper las espinacas y derrita el queso parmesano. Una vez que la espinaca se haya calentado a su gusto, retírela del fuego y sirva de inmediato.
Notas
- Si decide usar espinacas congeladas, deje que se descongelen completamente antes de usarlas. Luego, usando una toalla de papel, un paño de cocina o una gasa, exprima la mayor cantidad de agua posible. ¡Habrá mucho!
- ¿Te encanta la salsa de espinacas? Puede transferir la crema de espinacas a una fuente pequeña para hornear, espolvorear con mozzarella y queso parmesano adicionales, asar hasta que estén doradas, ¡y obtendrá el mejor aperitivo de salsa de espinacas!
- ¡Recomiendo rallar la mozzarella y el parmesano usted mismo! El queso prerallado tiene rellenos y almidones agregados, lo que puede darle a la crema de espinacas una textura granulada.
Nutrición
Angela es una chef casera que desarrolló una pasión por cocinar y hornear a una edad temprana en la cocina de su abuela. Después de muchos años en la industria del servicio de alimentos, ahora disfruta compartiendo todas las recetas favoritas de su familia y creando deliciosas cenas y recetas de postres increíbles aquí en Bake It With Love.
Tom Hardy dice
Gran lista de recetas de espinacas! Ahora solo tengo que reducirlo al primero que quiero hacer, lol 🙂