Consejos para preparar comidas familiares fáciles: ¡con estos sencillos consejos y trucos, puede crear comidas deliciosas y nutritivas que le encantarán a su familia! Desde la planificación adecuada hasta el uso de utensilios de cocina útiles, hay muchas maneras de aliviar el estrés de preparar la cena día tras día. ¡Sigue leyendo para descubrir mis atajos favoritos para tener comidas familiares listas en un instante!
Cómo hacer que las cenas familiares sean más fáciles
En el mundo ajetreado de hoy, puede ser un desafío encontrar el tiempo y la energía para preparar un comida deliciosa y nutritiva para toda la familia. Sin embargo, con un poco de planificación y creatividad, ¡preparar comidas familiares fáciles puede ser pan comido!
A continuación se presentan algunos consejos y trucos prácticos para preparar comidas rápidas y sabrosas con muy poco esfuerzo. Desde el uso de herramientas de cocina que ahorran tiempo hasta la incorporación de ingredientes versátiles, estos consejos lo ayudarán a agilizar la preparación de sus comidas y hacer que la cena sea un experiencia sin estrés!
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- Cómo hacer que las cenas familiares sean más fáciles
- 1. Planifique Con Anticipación
- 2. Preparación de comidas
- 3. Usa Verduras Precortadas
- 4. Bolsas para congelador Dump & Go
- 5. Cenas en sartén, comidas de una sola olla y guisos
- 6. Pon tu olla de cocción lenta a trabajar
- 7. Saca tu bote instantáneo
- 8. Plan para las sobras
- 9. Limpie sobre la marcha
- 🔪 Guías útiles de cocina
- 📖 Tarjeta de recetas
- 💬 Reseñas
1. Planifique Con Anticipación
Empezando tu semana con un plan de comidas ayuda cuando surge la inevitable pregunta de 'qué hay para cenar'. ¡Evite hacer viajes innecesarios al supermercado haciendo su lista de compras para la semana con anticipación!
Asegúrese de mantener hierbas, especias y su favorito mezclas de condimentos abastecido para que no haya sorpresas de última hora. Mantenga siempre suficiente aceite de cocina, arroz, frijoles y cualquier otra cosa que su familia disfrute regularmente en su despensa.
2. Preparación de comidas
La preparación de comidas es una excelente manera de tener sus desayunos, almuerzos o cenas listos para tomar en cualquier momento. Elija un día de la semana para estar día de preparación de comidas, donde cocinas todo y lo repartes en porciones individuales para más tarde.
Al dedicar algunas horas del fin de semana a preparar comidas, puede evitar la necesidad de cocinar todos los días y disfrutar Más tiempo libre! Pollo de mantequilla y Pollo Agridulce ¡son algunas de las recetas de preparación de comidas favoritas de mi familia!
3. Usa Verduras Precortadas
Bolsas de picado verduras frescas o congeladas puede ayudar a reducir enormemente el tiempo de preparación. ¡Muchas veces, ni siquiera necesita descongelar las verduras antes de usarlas!
Arroz de coliflor embolsado o pre-espiralizado fideos de calabacín son otra excelente manera de preparar rápidamente comidas bajas en carbohidratos sin tener que hacer mucha preparación.
4. Bolsas para congelador Dump & Go
Las bolsas para congelar Dump-and-go son una excelente opción para las familias ocupadas que desean disfrutar de comidas caseras y saludables sin pasar mucho tiempo en la cocina. Estas bolsas están llenas de ingredientes preparados y congelados, haciéndolos fáciles de usar cuando necesite una comida rápida y conveniente.
5. Cenas en sartén, comidas de una sola olla y guisos
Elegir recetas en las que puedas cocinar todos los ingredientes juntos a la vez es una gran manera de reducir el tiempo de preparación. ¡También significa que no tienes que preocuparte por las guarniciones!
Estos pueden incluir cenas sencillas en sartén, platos de una sola olla (o una sola sartén) comidas y guisos. Si puede cocinar los carbohidratos, las proteínas y las verduras todos juntos, entonces puede concentrarse solo en una receta en lugar de múltiples.
Cenas en sartén para probar
Las cenas en sartén son comidas que se cocinan completamente en una sartén de una sola hoja En el horno. ¡Son una excelente manera de preparar comidas para la semana porque puede cocinar varias porciones a la vez y guardar las sobras para más tarde!
Comidas de una sola olla para probar
Las comidas de una sola olla son recetas que se pueden cocinar usando solo una olla o sartén. Implican cocinar todos los ingredientes juntos en la misma olla, ¡lo que los hace fáciles de preparar y de limpiar!
- Stroganoff de carne de res para ayudante de hamburguesa
- pastas para tacos
- Lasaña de ayudante de hamburguesa
- Salteado de carne molida
- Goulash
- Sopa de hamburguesa
Guisos fáciles de probar
Las cazuelas son una opción clásica para la cena entre semana que se ha utilizado durante generaciones. Si lo piensas bien, a menudo son un comida de un plato ¡en su propio derecho!
Por lo general, son fáciles de preparar, no requieren guarniciones y las sobras son deliciosas. Muchas cacerolas se pueden armar con anticipación y congelar para que pueda tener cenas rápidas para llevar y hornear Para luego.
- Cazuela de pollo de un millón de dólares
- Cazuela De Hamburguesa Hashbrown
- Pastel de pollo con galleta
- Cazuela De Pollo Divan
- Cazuela De Enchilada De Res
- Cazuela de pizza de pepperoni
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6. Pon tu olla de cocción lenta a trabajar
Una olla de cocción lenta es tu mejor amigo cuando buscas hacer un comida sin esfuerzo. Puede que no sea la opción más rápida, pero puede tirar todo en la olla de cocción lenta por la mañana y continuar con su día hasta que esté listo a la hora de la cena.
Las ollas eléctricas también son muy rentable, ya que le permiten usar cortes de carne más baratos y cocinarlos lentamente para lograr resultados tiernos y sabrosos. ¡Simplemente agregue los ingredientes, configure el temporizador y deje que su crockpot haga el trabajo!
Recetas de ollas de cocción lenta para probar
7. Saca tu bote instantáneo
Una olla instantánea olla a presión es otro excelente electrodoméstico de cocina que puede ayudarlo a reducir el tiempo de preparación y cocción. De hecho, Instant Pots puede cocinar alimentos hasta un 70 % más rápido que los métodos de cocción tradicionales.
porque utilizan calor y presión constantes, Instant Pots cocinan los alimentos de manera uniforme cada vez. ¡Son particularmente útiles para hacer asados u otras carnes en una fracción del tiempo que tomaría en el horno!
Recetas instantáneas de ollas para probar
- Jambalaya de olla instantánea
- Carne en lata instantánea
- Sopa de pollo instantánea
- Pollo Crack Instantáneo
- Pollo desmenuzado instantáneo
- Muslos de pollo instantáneos
8. Plan para las sobras
Las sobras planificadas, o las sobras planificadas, son una excelente manera de abordar cenas y almuerzos al mismo tiempo. ¡Anticipe tener comida extra y repártala para que su familia tome el almuerzo al día siguiente!
Dependiendo de cuántas bocas estés alimentando (y la probabilidad de que vayan por segundos), Podrías duplica tu receta para asegurarse de que haya suficiente para ahorrar.
También puede usar las sobras para hacer comidas completamente nuevas! El arroz sobrante frío es perfecto para convertirlo en arroz frito, ¡y la carne sobrante se puede agregar a sopas, guisos, guisos y más!
Sobras para probar
- Recetas de pollo frito con sobras
- Recetas de sobras de cordero
- Recetas con sobras de pollo
- Recetas de jamón sobrante
- Recetas de pavo sobrantes
- Recetas de costillas sobrantes
9. Limpie sobre la marcha
Puede que no se sienta así en el momento, pero limpiar sobre la marcha es una de las mejores maneras de hacer que la cena sea una experiencia sin estrés. Si tiene algo de tiempo mientras la salsa hierve a fuego lento en la estufa o la cacerola se hornea en el horno, lave los platos que se hayan acumulado.
Cuando termine la cena, coloque los platos en el lavavajillas y su cocina estará tan limpia como cuando comenzó. Eso significa que puedes disfruta la tarde con su familia en lugar de fregar ollas y sartenes!
Una cocina limpia también lo preparará para una cena suave y fácil al día siguiente también. ¡No más luchas para encontrar un recipiente limpio o los utensilios adecuados!
¡Utilizar estos consejos para preparar comidas familiares fáciles lo ayudará a aliviar el estrés de planificar cenas ocupadas entre semana! ¡Déjame saber tus recetas familiares fáciles de usar en la sección de comentarios a continuación!
🔪 Guías útiles de cocina
- Cómo cocinar guisantes congelados - ¡Los guisantes congelados son una manera rápida y fácil de poner una verdura en la mesa!
- Cómo dorar pescado - El pescado es una proteína rápida y fácil, y con esta guía, ¡puedes cocinarlo perfectamente en todo momento!
- Cómo mejorar los macarrones con queso Kraft - A veces no tienes tiempo para hacer macarrones con queso desde cero, ¡pero puedes mejorar las variedades en caja!
- Cómo congelar puré de papas - ¡Congelar puré de papas significa que puede tenerlas listas para usar en cualquier momento!
- Cómo congelar y recalentar arroz - ¡Aproveche al máximo su arroz cocido aprendiendo a congelarlo, almacenarlo y recalentarlo correctamente!
- Cómo recalentar pizza - No hay nada en contra de la pizza fría, ¡pero recalentarla correctamente puede hacer que sepa tan bien como si estuviera fresca!
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📖 Tarjeta de recetas
Consejos para preparar comidas familiares fáciles: Taco Pasta (+¡Más ideas útiles!)
Ingredientes
- 1 lb Carne molida de res
- 2 cucharada de condimento para tacos
- 2 tazas de caldo de carne
- 1 taza de leche (leche entera)
- 1 taza de salsa (comprado en la tienda o hecho en casa)
- 1 taza de maíz (enlatados, frescos o congelados, opcional)
- 1 taza de frijoles negros (opcional)
- ½ lb conchas de pasta grandes
- 1 taza de queso cheddar (triturado)
Instrucciones
- En una sartén grande a fuego medio, cocine la carne molida hasta que se dore y luego escurra el exceso de grasa.
- En la misma sartén con la carne molida, agregue el condimento para tacos, el caldo de res, la leche entera, la salsa y el maíz y los frijoles negros opcionales, si los usa. Revuelva bien y luego lleve a ebullición baja.
- Agregue la pasta cruda a la sartén y sumérjala en el líquido. Coloque la tapa encima y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete. *A la mitad de la cocción, remueve bien para evitar que se pegue algo al fondo de la sartén.
- Una vez que la pasta haya alcanzado el nivel deseado de cocción, reduzca el fuego a bajo y agregue el queso rallado hasta que se derrita.
- Sirve inmediatamente.
Notas
- Puede usar condimentos para tacos caseros o condimentos para tacos comprados en la tienda. Si se compra en la tienda, 2 cucharadas equivalen a un paquete.
- ¡Agregar frijoles y/o maíz es una adición simple y deliciosa! Sin embargo, si tu familia no es fanática, ¡puedes dejarlos fuera!
- ¡Siéntase libre de ajustar qué tan cursi es este plato! ¡Uso 1 taza en la receta, pero puede agregar fácilmente más a la olla o agregar más al servir tazones individuales!
- Para almacenar: Mantenga cualquier sobrante de pasta para tacos en un recipiente sellado en el refrigerador hasta por 4-5 días.
- Para recalentar: Recaliente porciones pequeñas en el microondas o porciones más grandes en una sartén sobre la estufa a fuego medio.
Nutrición
Angela es una chef casera que desarrolló una pasión por cocinar y hornear a una edad temprana en la cocina de su abuela. Después de muchos años en la industria del servicio de alimentos, ahora disfruta compartiendo todas las recetas favoritas de su familia y creando deliciosas cenas y recetas de postres increíbles aquí en Bake It With Love.
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