estos fantásticos guarniciones de verduras será un acompañamiento perfecto para cualquier comida, sin importar lo que haya en el menú. Ya sea que prefiera sus verduras frescas, asadas, salteadas o fritas, hay muchas guarniciones deliciosas para elegir para que pueda encontrar lo que se adapte a su estado de ánimo.
Guarniciones fáciles de vegetales
Hay tal variedad de guarniciones de vegetales para elegir, y la mayoría de ellos son realmente fácil de hacer. En esta publicación, compartiremos algunas de nuestras recetas favoritas de guarniciones de vegetales simples que a todos les encantarán.
Ya sea que esté buscando algo un poco más saludable o simplemente algo nuevo y diferentet, lo tenemos cubierto. ¡Así que echa un vistazo a estas recetas y ponte a cocinar!
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- Guarniciones fáciles de vegetales
- 1. Ensalada Caprese
- 2. Ensalada asiática de pepino
- 3. Quimbombó asado
- 4. Pimientos y cebollas
- 5. Repollo rojo estofado
- 6. Guisantes y zanahorias
- 7. Rodajas De Calabaza Amarilla Con Parmesano
- 8. Judías verdes salteadas
- 9. cebollas salteadas
- 10. Sucotash
- 11. Berza
- 12. Maíz Frito Del Sur
- 13. Espinacas a la crema de churrasquería
- 14. Repollo Frito
- 15. Coliflor
- 16. Brócoli al vapor
- 17. Col rizada a la crema
- 18. Cazuela De Calabacín Y Calabaza
- 19. Macarrones con queso y coliflor
- 20. Coles de Bruselas balsámicas
- 21. Calabaza Bellota
- 📋 Receta
1. Ensalada Caprese
No hay nada como un refrescante Ensalada Caprese en un caluroso día de verano. Esta clásica ensalada italiana es fácil de preparar y siempre es un éxito entre los invitados.
La clave para una gran Ensalada Caprese es usar el ingredientes más frescos posibles, así que asegúrese de usar tomates maduros, queso mozzarella fresco y hojas de albahaca aromáticas. ¡Prueba esta receta para tu próxima reunión al aire libre!
2. Ensalada asiática de pepino
Esta ensalada asiática de pepino es una ligero y refrescante guarnición perfecta para el verano. Es fácil de hacer y se puede adaptar a sus preferencias gustativas. ¡También es una excelente manera de usar los pepinos adicionales que pueda tener!
3. Quimbombó asado
Hay tantas recetas diferentes de guarniciones para okra asada, pero esta es mi favorita. Es simple y sabroso y va muy bien con cualquier plato principal.
También puede personalizarlo fácilmente a su gusto. Así que prueba esta okra asada al estilo sureño la próxima vez que busques un increíblemente sabroso ¡guarnición!
4. Pimientos y cebollas
Ya sea que esté cocinando una comida rápida entre semana o preparándose para una ocasión especial, los pimientos y las cebollas siempre son una excelente opción de acompañamiento de vegetales. Son versátiles, sabrosos y saludables.
Averigüe cómo cocínalos perfectamente Cada vez
5. Repollo rojo estofado
Buscando un simple y rapido guarnición para servir en su próxima reunión familiar? ¡Prueba este repollo rojo estofado instantáneo!
Esta receta es tan simple de hacer usando la olla instantánea, cualquiera puede hacerlo.
6. Guisantes y zanahorias
El clima cálido finalmente está en camino, y eso significa que es hora de comenzar a pensar en productos frescos y de temporada. Uno de los favoritos de nuestra familia son los guisantes y las zanahorias del sur.
La dulzura de los guisantes combina perfectamente con el ligero amargor de las zanahorias, y los colores son tan vibrantes que alegrarán cualquier comida. Este plato está repleto de nutrientes, por lo que es una excelente opción para un acompañamiento saludable para la cena.
7. Rodajas De Calabaza Amarilla Con Parmesano
No hay nada como el sabor de las verduras frescas cultivadas en el jardín. Esta receta de calabaza amarilla asada es una gran manera de disfruta de la calabaza de verano mientras está en temporada.
La calabaza se asa con ajo y aceite de oliva, luego se cubre con queso parmesano durante un de chuparse los dedos y guarnición saludable.
8. Judías verdes salteadas
Pruebe esta deliciosa receta de ejotes salteados en sartén para un guarnición fácil y rápida. Este plato es simple de hacer y solo requiere unos pocos ingredientes.
Las judías verdes se cocinan hasta tierno y crujiente, lo que los convierte en el complemento perfecto para cualquier comida. ¡Así que pruebe esta receta hoy y disfrute de unas sabrosas judías verdes!
9. cebollas salteadas
Las cebollas son una gran adición a cualquier plato. Agregan sabor y se puede utilizar de muchas maneras diferentes.
Saltearlas es una de las fácil métodos, y es una excelente manera de comenzar a cocinar cebollas. Solo toma unos minutos y tendrá cebollas caramelizadas suculentas para agregar a sus recetas.
10. Sucotash
Succotash. Es una palabra graciosa, y durante mucho tiempo no tenía ni idea de qué era. Resulta que succotash es solo maíz y habas mezclados.
No estoy seguro de por qué tiene un nombre tan divertido, pero el plato es realmente bueno. Si estás buscando un guarnición fácil para agregar a su próxima comida, definitivamente vale la pena echarle un vistazo a succotash.
11. Berza
¿Estás buscando una manera de conseguir more verduras en la dieta de su familia? ¡La col rizada es una excelente manera de hacerlo!
Este verde frondoso es alto en fibra, vitaminas A y C, y minerales como el calcio y el potasio.
Las coles también son muy accesible, haciéndolos una gran opción para familias con un presupuesto limitado. ¡Mira esta receta de mis coles con tocino y pruébalas!
12. Maíz Frito Del Sur
¿Quién no ama el maíz frito sureño? Esta receta es perfecta para una comida al aire libre de verano, o en cualquier momento que necesite un guarnición rápida y fácil.
Es sencillo de hacer, y el sabor es delicioso. ¡Así que encienda la parrilla y prepárese para disfrutar de un poco de maíz frito sureño!
13. Espinacas a la crema de churrasquería
Cualquiera que haya estado alguna vez en un restaurante especializado en carnes sabe que la crema de espinacas es siempre una guarnición imprescindible. Es cremoso, cursi y sabroso - Todo lo que quieras en una guarnición.
Pero, ¿alguna vez has probado a hacerlo en casa? es sorprendente fácil de hacer y tan sabroso como la versión de tu asador favorito.
14. Repollo Frito
¿Hay algo mejor que la col frita? Este plato clasico es una de mis guarniciones de vegetales favoritas, es fácil de hacer y siempre complace a la multitud.
An guarnición fácil para servir en su próxima reunión familiar. Este plato es fácil de hacer y se puede adaptar a cualquier paladar.
15. Coliflor
Si buscas un guarnición fácil y saludable para servir a su familia, no busque más allá de la coliflor en el microondas. Es un proceso simple que no requiere ingredientes especiales ni habilidades culinarias.
Simplemente lave y corte la coliflor en floretes, colóquelos en un tazón, agregue el condimento y cocínelos en el microondas a temperatura alta durante 8 a 10 minutos. Tendrás una gran guarnición que a todos les encantará!
16. Brócoli al vapor
Si buscas un fácil y saludable guarnición, el brócoli al vapor es una excelente opción. Esta sencilla versión para microondas es fácil de hacer y combina bien con casi cualquier comida.
bono, es repleto de nutrientes, incluyendo vitaminas C y K, ácido fólico y potasio. Asi que, por que no intentarlo?
17. Col rizada a la crema
La col rizada a la crema es una guarnición sabrosa que es perfecto para cualquier ocasión. Esta receta es fácil de seguir y solo requiere unos pocos ingredientes.
Kale es también un súper que está cargado de vitaminas, minerales y antioxidantes. Cuando se cocina en una salsa cremosa, ¡se vuelve irresistible!
18. Cazuela De Calabacín Y Calabaza
Buscando una fácil y sabroso manera de usar su calabacín y calabaza? ¡Esta cacerola es la solución perfecta!
Es sencillo de hacer, y a todos les encantará. ¡Pruébalo esta noche!
19. Macarrones con queso y coliflor
Hazte a un lado, macarrones con queso. Hay un plato nuevo en la ciudad, y su nombre es macarrones con coliflor y queso.
Esta verdura crucífera es la estrella de este plato fácil de preparar que es perfecto para familias ocupadas. no solo es Apto para dieta cetogénica, ¡pero también sabe increíble!
20. Coles de Bruselas balsámicas
Buscando un rápido y sabroso guarnición para servir en su próxima cena? Bueno, ¡no busques más allá de estas coles de Bruselas balsámicas!
Son muy fáciles de hacer y lleno de sabor. Entonces, ¿por qué no darles una oportunidad esta noche?
21. Calabaza Bellota
Si buscas un guarnición fácil y saludable para servir con la cena. ¡Esta calabaza bellota para microondas es el camino a seguir!
Tendrás un guarnición sabrosa y nutritiva que a todos les encantará. Entonces, ¿por qué no probarlo este año?
Calabaza bellota al microondas es definitivamente una receta que querrás agregar a la rotación de tu menú.
¡Cualquiera de estas increíbles guarniciones de vegetales será el complemento perfecto para tu menú! ¡Todos y cada uno es fácil de hacer, por lo que puede agregarlos a su rotación semanal!
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📋 Receta
Las mejores guarniciones de verduras: ensalada de cuña (+ ¡Más recetas geniales!)
Ingredientes
- 1 grupo lechuga iceberg
- 4 rebanadas tocino (cocido y desmenuzado)
- 1 taza de tomates cherry (cortado en cubitos)
- 1 cucharada de cebollino (cortado en cubitos)
- 1 taza de aderezo de queso azul
- ¼ taza de queso azul se desmorona
Instrucciones
- Prepare su lechuga pelando las 2-3 capas exteriores de hojas (o más hasta que llegue a hojas bonitas, firmes y frescas). Luego, golpea la base del vástago contra tu mostrador o una superficie de trabajo dura. Saca el centro y corta la lechuga en cuartos.1 cabeza de lechuga iceberg
- Emplate cada uno de los gajos y cúbralos con el aderezo de queso azul, tocino crujiente picado, tomates cherry cortados en cubitos, cebollino y queso azul desmenuzado.4 rebanadas de tocino, 1 taza de tomates cherry, 1 cucharada de cebollín, 1 taza de aderezo de queso azul, ¼ taza de queso azul se desmorona
- Servir frío de inmediato.
Equipo que puede necesitar
Notas
- Cuanto más pequeños cortes las coberturas, más se mantendrán encima de la rodaja de lechuga.
- ¡Puede preparar los ingredientes con hasta 24 horas de anticipación y guardarlos en el refrigerador para ahorrar tiempo!
- Si tiene sobras, puede refrigerarlas, aunque la ensalada es mejor cuando se prepara por primera vez porque los tomates tienden a ponerse aguados después de reposar. Colóquelo en un recipiente hermético y disfrútelo dentro de las 24-48 horas.
Nutrición
Angela es una chef casera que desarrolló una pasión por cocinar y hornear a una edad temprana en la cocina de su abuela. Después de muchos años en la industria del servicio de alimentos, ahora disfruta compartiendo todas las recetas favoritas de su familia y creando deliciosas cenas y recetas de postres increíbles aquí en Bake It With Love.
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