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Sustituto de harina de avena: harina de avena casera (+ ¡Más alternativas geniales!)
Si está buscando el mejor sustituto de la harina de avena, ¡tiene muchas opciones para elegir según sus necesidades! Esta lista de alternativas presenta muchos tipos de harina sin gluten y algunos sustitutos que contienen gluten pero que funcionarán en caso de necesidad. No importa la receta, seguramente habrá un sustituto de la harina de avena que funcionará perfectamente.
1taza deavena entera(o avena rápida, o avena cortada en acero)
Más sustitutos sin gluten
¾taza deHarina de arroz integral
1taza deharina de arroz blanco
1taza de harina de yuca
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Instrucciones
Harina De Avena Casera - El Mejor Sustituto
Use 1 taza de avena integral o avena rápida para producir 1 taza de harina de avena, o 1 taza de avena cortada en acero para producir 2 tazas de harina de avena. Mida y procese hasta obtener una consistencia fina, de 30 segundos a un minuto (según el tipo de avena).
Más sustitutos sin gluten
Use harina de arroz integral en una cantidad reducida cuando sustituya la harina de avena. Comience con ¾ de harina de arroz integral por cada 1 taza de harina de avena requerida en una receta.
Tanto la harina de arroz blanco como la harina de mandioca se pueden usar en una proporción de 1:1 al sustituir la harina de avena en cualquier receta.
Notas
*La información nutricional se calcula solo para la avena integral.