Esta pollo con mantequilla de maní ¡es una cena simple y deliciosa que solo toma unos 15 minutos de principio a fin! ¡No solo es incluso más sabroso que la comida para llevar, sino que es mucho más saludable! ¡Sírvelo con arroz, fideos o verduras para una comida completa que encantará a toda la familia!
La mejor receta de pollo con mantequilla de maní
Las cenas rápidas y fáciles son algunas de mis recetas favoritas. Son perfectos para esos días largos en los que sabes que tienes que preparar la cena pero no quieres. gastar un montón de esfuerzo o tiempo en la cocina!
Este pollo con mantequilla de maní está sobre la mesa y listo para disfrutar en a pocos minutos 15! ¡Sin mencionar que es más saludable que la comida para llevar e incluso se puede hacer para que sea bajo en carbohidratos!
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- La mejor receta de pollo con mantequilla de maní
- 🥘 Ingredientes de pollo con mantequilla de maní
- 🔪 Cómo hacer pollo con mantequilla de maní
- 🥗 Qué servir con pollo con mantequilla de maní
- 💭 Consejos y notas
- 🥡 Almacenamiento y recalentamiento
- ❓ Preguntas frecuentes
- 🍗🐔 Más Recetas con Pollo
- 📖 Tarjeta de recetas
- 💬 Reseñas
Echa un vistazo a algunos más recetas rapidas de pollo, cenas faciles en familia, y estos Consejos para hacer comidas familiares fáciles!
🥘 Ingredientes de pollo con mantequilla de maní
con solo algunos ingredientes para el hogar, ¡estarás listo para hacer pollo con mantequilla de maní en muy poco tiempo! Si sigue una dieta baja en carbohidratos, asegúrese de cambiar la maicena y la salsa hoisin por harina de almendras y salsa ceto teriyaki.
- Chicken Breast - 1½ libras de pechuga de pollo, cortada en trozos pequeños.
- Maicena - 3 cucharadas de maicena o harina de almendras. Usarás esto para cubrir el pollo para que la salsa se adhiera a él. Si está siguiendo una dieta baja en carbohidratos, deberá usar harina de almendras.
- Mantequilla de maní - ¼ de taza de mantequilla de maní. Elija una mantequilla de maní natural sin sal ni azúcar añadida.
- Salsa hoisin - ¼ de taza de salsa hoisin (or salsa teriyaki). Si necesita un plato bajo en carbohidratos, use una salsa ceto teriyaki en su lugar.
- La salsa de soya - 3 cucharadas de salsa de soja.
- Aceite de sésamo - 1 cucharadita de aceite de sésamo.
- Ajo: - 1 cucharadita de ajo picado (Clavo xnumx).
- Agua - ⅔ taza de agua.
- Aceite - 2 cucharadas de aceite de cocina para freír el pollo.
- Semillas de sésamo (opcional) - ½ cucharada de semillas de sésamo para decorar.
- Cebollas verdes (opcional) - 1 cucharada de cebollín picado para decorar.
* ¡Asegúrese de ver la tarjeta de recetas imprimible gratuita a continuación para conocer los ingredientes, las cantidades exactas y las instrucciones con consejos! *
🔪 Cómo hacer pollo con mantequilla de maní
El pollo con mantequilla de maní no solo es increíblemente fácil de hacer, sino que también es Super rápido (¡así que asegúrate de tener todo listo!) Necesitará algunos tazones para mezclar, una sartén grande, sus utensilios para medir y un cuchillo.
Con esta receta tendrás Sirviendo 6 de pollo con mantequilla de maní. ¡Agregue sus guarniciones favoritas para una cena completa y equilibrada!
- Cubre el pollo. En un tazón pequeño para mezclar, agregue sus 1½ libras (680 gramos) de pechuga de pollo en cubos y 3 cucharadas (24 gramos) de maicena y revuelva hasta que bien cubierto. Dejar de lado.
- Mezclar la salsa. En un recipiente aparte, mezcle su ¼ de taza (65 gramos) de mantequilla de maní, ¼ de taza (Mililitros 59) de salsa Hhoisin, 3 cucharadas (Mililitros 44) de salsa de soja, 1 cucharadita (Mililitros 5) de aceite de sésamo, 1 cucharadita (3 gramos) de ajo picado y ⅔ de taza (Mililitros 158) de agua.
- Cocinar. Coloque una sartén a fuego medio y agregue 2 cucharadas (Mililitros 30) de aceite de cocina. Una vez el el aceite está brillando, agregue los trozos de pollo cubiertos con maicena. Cocine durante 5-6 minutos, volteando el pollo de vez en cuando, hasta que ya no esté rosado.
- Espesa la salsa. Vierta la salsa de mantequilla de maní en la sartén y revuelva hasta que el pollo esté completamente cubierto. Cocine por otros 4-5 minutos o hasta que el la salsa se ha espesado.
- Decora y sirve. Retire la sartén del fuego y sirva de inmediato, adornado con la ½ cucharada opcional (4 gramos) de semillas de sésamo y 1 cucharada (6 gramos) de cebollas verdes picadas.
🥗 Qué servir con pollo con mantequilla de maní
Sirva su pollo con mantequilla de maní encima de una cama de arroz blanco or fideos teriyaki! Añadir un lado de verduras hibachi, y tienes una comida completa! ¡Disfrutar!
💭 Consejos y notas
- Para esta receta, querrás usar mantequilla de maní que no tenga azúcar ni sal agregadas.
- Recubriendo tu pollo en maicena ayuda a que la salsa se adhiera para que no se deslice mientras se cocina.
- Si es necesario, puede cocinar su pollo en lotes para evitar abarrotar la sartén. Esto asegurará que su pollo se cocine de manera uniforme en lugar de vaporizarse y empaparse.
- Puedes probar y ajustar su salsa antes de agregarla a la sartén con el pollo.
🥡 Almacenamiento y recalentamiento
Deje que su pollo se enfríe por completo y luego guárdelo en el refrigerador hasta por 4-5 días.
Congelación de pollo con mantequilla de maní
Congele su pollo con mantequilla de maní en un recipiente hermético por hasta 6 meses.
Recalentar pollo con mantequilla de maní
Vuelva a calentar porciones pequeñas en el microondas o porciones más grandes en una sartén a fuego medio.
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❓ Preguntas frecuentes
Querrás usar mantequilla de maní natural que no tenga sal ni azúcar añadida. La mantequilla de maní cremosa es estándar, pero puede usar crocante en su lugar para algunos textura añadida! Incluso podría usar mantequilla de maní en polvo, pero necesitaría agregar un poco de aceite o líquido adicional para obtener la consistencia correcta.
Para una versión cetogénica baja en carbohidratos, querrás asegurarte de usar harina de almendras en lugar de maicena y optar por una salsa keto teriyaki en lugar de salsa Hoisin. Por supuesto, ¡asegúrate de servirlo con una guarnición baja en carbohidratos también!
Como está escrito, este plato de pollo no tiene calor y es muy suave. Sin embargo, puede agregar fácilmente una pizca de hojuelas de pimiento rojo triturado si quieres que sea más picante!
🍗🐔 Más Chicken Recipes
- Pechugas De Pollo Rellenas De Espinacas - Las pechugas de pollo se rellenan con un relleno a base de queso, espinacas y tocino.
- Brochetas De Pollo Teriyaki - Los tiernos trozos de pollo se marinan en salsa teriyaki antes de asarlos.
- Pollo A La Piña - Los muslos de pollo, la piña y las verduras se mezclan con una salsa dulce.
- Cazuela de pollo de un millón de dólares - Una mezcla cremosa de pollo se completa con galletas Ritz y luego se hornea en el horno.
- Pollo Panko Al Horno - Las pechugas de pollo se cubren con pan rallado Panko y luego se hornean hasta que estén crujientes.
- Pollo con sésamo y miel - El pollo frito se mezcla con una salsa dulce de miel y sésamo.
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📖 Tarjeta de recetas
Pollo Con Mantequilla De Maní
Ingredientes
- 1½ lb pechuga de pollo (cortado en trozos pequeños)
- 3 cucharada de maicena (o harina de almendras)
- ¼ taza de crema de cacahuate
- ¼ taza de salsa hoisin (o salsa teriyaki)
- 3 cucharada de salsa de soya
- 1 cucharadita de aceite de ajonjolí
- 1 cucharadita de Ajo (picado)
- ⅔ taza de agua
- 2 cucharada de aceite de cocina (para freír)
- ½ cucharada de de semillas de ajonjolí (opcional para cubrir)
- 1 cucharada de cebollas verdes (picado, opcional para cubrir)
Instrucciones
- En un tazón pequeño para mezclar, agregue su 1½ libras de pechuga de pollo y 3 cucharada de maicena y revuelva hasta que esté bien cubierto. Dejar de lado.1½ libras de pechuga de pollo, 3 cucharada de maicena
- En un recipiente aparte, mezcle su ¼ taza de mantequilla de maní, ¼ taza de salsa hoisin, 3 cucharada de salsa de soya, 1 cucharadita de aceite de sésamo, 1 cucharadita de ajo y ⅔ taza de agua.¼ taza de mantequilla de maní, ¼ de taza de salsa hoisin, 3 cucharadas de salsa de soya, 1 cucharaditas de aceite de sésamo, 1 cucharadita de ajo, ⅔ taza de agua
- Coloque una sartén a fuego medio y agregue 2 cucharada de aceite de cocina. Una vez que el aceite esté brillante, agregue los trozos de pollo cubiertos con maicena. Cocine durante 5-6 minutos, volteando el pollo de vez en cuando, hasta que ya no esté rosado.2 cucharada de aceite de cocina
- Vierta la salsa de mantequilla de maní en la sartén y revuelva hasta que el pollo esté completamente cubierto. Cocine por otros 4-5 minutos, o hasta que la salsa se haya espesado.
- Retire la sartén del fuego y sirva inmediatamente adornado con el opcional ½ cucharada de semillas de sésamo y 1 cucharadas de cebollas verdes.½ cucharada de semillas de sésamo, 1 cucharadas de cebollas verdes
Equipo que puede necesitar
Notas
- Para esta receta, querrá usar mantequilla de maní que no tenga azúcar ni sal añadida.
- Cubrir el pollo con maicena ayuda a que la salsa se adhiera a él para que no se deslice.
- Si es necesario, puede cocinar su pollo en lotes para evitar abarrotar la sartén. Esto asegurará que su pollo se cocine de manera uniforme, en lugar de vaporizarse y empaparse.
- Puede probar y ajustar su salsa antes de agregarla a la sartén con el pollo.
- Para almacenar: Deje que su pollo se enfríe por completo y luego manténgalo almacenado en el refrigerador hasta por 4-5 días.
- Para congelar: Congele su pollo con mantequilla de maní en un recipiente hermético por hasta 6 meses.
- Para recalentar: recaliente porciones pequeñas en el microondas o porciones más grandes en una sartén a fuego medio.
Nutrición
Angela es una chef casera que desarrolló una pasión por cocinar y hornear a una edad temprana en la cocina de su abuela. Después de muchos años en la industria del servicio de alimentos, ahora disfruta compartiendo todas las recetas favoritas de su familia y creando deliciosas cenas y recetas de postres increíbles aquí en Bake It With Love.
amanda dice
Si no tengo aceite de sésamo, ¿hay algo más que pueda usar?
¿O podría quedar fuera todo junto?
Otra pregunta rápida: ¿Sería el sabor drásticamente diferente
si se usa mantequilla de maní Jif o cualquier mantequilla de maní cremosa de marca comercial?
Ángela @ BakeItWithLove.com dice
Hola Amanda, mira mi guía completa para sustitutos del aceite de sésamo para ayudar con eso. Agrega sabor, pero puede omitirse potencialmente si no tiene ninguna alternativa a mano. Si usa cualquier otro tipo de mantequilla de maní (con azúcar y sal), puede optar por una salsa de soya baja en sodio. ¡Espero que ayude! ¡Disfrutar!